Bieganie dla początkujących. Po co ekstra dziurka na sznurówkę? [WIDEO]
RED
Bieganie dla początkujących: Jeden prosty trik może sprawić, że unikniecie otarcia kostki! Wystarczy inaczej zawiązać buty. Jak? Sprawdźcie instrukcję.
Bieganie dla początkujących: Kupiliście buty do biegania, ale nie bardzo wiecie, po co jest w nich dodatkowa dziurka na sznurówkę? Warto obejrzeć film i sprawdzić jak uniknąć... otarcia stopy! Żeby poprawić komfort podczas biegu wystarczy inaczej zawiązać buty.