W skrócie:
Mam dziś dla ciebie przepis na pyszne i bardzo sycące smoothie pistacjowe. Jego przygotowanie zajmie ci nie więcej niż 10 minut, jest naprawdę proste. Po kilku chwilach masz wyśmienity i niezwykle pożywny napój, który możesz podać zamiast śniadania. Smoothie pistacjowe możesz także przygotować na deser albo wypić po wyczerpującym treningu. Ten napój jest nie tylko smaczny i sycący, ale również zdrowy. Dostarczy ci cennych witamin i wartości odżywczych. W upalne dni dodaj do smoothie kostki lodu, żeby się ochłodzić.
Smoothie pistacjowe – przepis na pyszny koktajl na śniadanie
Czas przygotowania: 10 minut
Porcja: 2 osoby
Poziom trudności: łatwe
Składniki:
garść niesolonych pistacji,
1 banan,
1 dojrzałe awokado,
łyżka syropu klonowego lub miodu,
100 ml kefiru,
łyżka soku z cytryny.
Jak zrobić pistacjowe smoothie?
Banana obrałam, pokroiłam na mniejsze części i włożyłam do naczynia blendera.
Awokado przekroiłam na pół, wyjęłam pestkę. Miąższ wyjęłam łyżeczką do naczynia blendera.
Dodałam sok z cytryny i zblendowałam całość.
Następnie dodałam kefir, wyłuskane pistacje oraz syrop klonowy.
Zmiksowałam wszystko na gładkie smoothie.
Smoothie przelałam do szklanek i udekorowałam pokruszonymi pistacjami.
Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kuchni codziennie. Obserwuj StronaKuchni.pl!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
