![Awokado na odchudzanie, cholesterol i nie tylko! Poznaj korzyści z jedzenia awokado!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/20/61309bd0f2f05_o_xsmall.jpg)
Awokado – dobre na odchudzanie, wysoki cholesterol i nie tylko!
Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...
![Dieta paleo szkodliwa dla serca? Australijscy badacze ostrzegają przed jej działaniem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/29/5d3999d9256e1_o_xsmall.jpg)
Dieta paleo szkodliwa dla serca?
Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...
![Jabłko na wysoki cholesterol? Czy i jak włączenie do diety jabłek, może zapobiegać miażdżycy i innym chorobom krążeniowym? [WYNIKI BADANIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/7b/5e00be8e5d555_o_xsmall.jpg)
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
![Dlaczego cholesterol nam szkodzi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/76/53e491743466a_o_xsmall.jpg)
Dlaczego cholesterol nam szkodzi?
Cholesterol LDL nie bez powodu nazywany jest „złym”. W jaki sposób wpływa na organizm?
![Tłuszcze nasycone nie tak groźne, jak myślałeś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/ac/5374b0b3906b2_o_xsmall.jpg)
Tłuszcze nasycone nie tak groźne
Tłuszcze nasycone i cholesterol to prosty przepis na chorobę serca? Niekoniecznie.
![Jajka vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/dc/5369d3ccda725_o_xsmall.jpg)
Jaja vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?
Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.
![Korzyści płynące z jedzenia keczupu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/f4/534e307869a74_o_xsmall.jpg)
Korzyści płynące z jedzenia keczupu
Miłośnicy zdrowego odżywiania sceptycznie patrzą na czerwone butelki z keczupem. Niesłusznie – sos na bazie pomidorów to samo zdrowie!
![Popcorn jest zdrowszy niż sądzisz!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/65/533aa0a89528b_o_xsmall.jpg)
Popcorn jest zdrowszy niż sądzisz!
Popcorn podczas seansu filmowego? Czemu nie – prażona kukurydza to zdrowsza przekąska niż dotąd myśleliśmy.
![Jak obniżyć poziom trójglicerydów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/76/531db7064c33c_o_xsmall.jpg)
Jak obniżyć poziom trójglicerydów?
Zbyt wysoki poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Na szczęście istnieje możliwość redukcji stężenia...
![Tłumisz złość? Uważaj na zawał!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/f9/5316f9de8d5ea_o_xsmall.jpg)
Tłumisz złość? Uważaj na zawał!
Dobre maniery mogą obrócić się przeciwko tobie. Jeśli nie okazujesz nigdy złości i innych silnych emocji, narażasz się na poważne problemy z sercem!
![Biała herbata - jakie ma właściwości?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/2d/530c7aa58662c_o_xsmall.jpg)
Jakie właściwości ma biała herbata?
Aromatyczny napar z białej herbaty to nie tylko idealny dodatek do deseru, ale również sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Jak biała herbata oddziałuje...
![Miażdżyca - jak wygląda leczenie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/43/530c579220208_o_xsmall.jpg)
Miażdżyca - jak wygląda leczenie?
Miażdżyca to choroba, z którą zmaga się wielu Polaków po 45 roku życia. Jak przebiega leczenie tego schorzenia?
![Cholesterol LDL - jakie są normy stężenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/a2/530318ce09cc0_o_xsmall.jpg)
Cholesterol LDL - jakie są normy stężenia?
Oznaczanie stężenia cholesterolu to jedno z najbardziej popularnych badań diagnostycznych. Jakie wyniki badania są prawidłowe?
![Tłuszcze trans ‒ dlaczego szkodzą?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/8f/52fde9d843228_o_xsmall.jpg)
Tłuszcze trans ‒ dlaczego szkodzą?
Niektóre tłuszcze można określić mianem zdrowych. Tłuszcze trans z pewnością jednak do nich nie należą! Dowiedz się, czym zasłużyły sobie na miano wroga zdrowej...