![Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/71/5524046bb6bb8_o_xsmall.jpg)
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
![Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/b0/54da3c65d77e5_o_xsmall.jpg)
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
![Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/97/54c8a831365b0_o_xsmall.jpg)
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
![Jakie buty na siłownię są najlepsze? Ranking 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/a8/65eaff7507460_o_xsmall.jpg)
Jakie buty na siłownię są najlepsze? Ranking 2024
W ramach postanowień noworocznych rozpoczynasz przygodę z siłownią, ale wciąż brakuje czasu na skompletowanie garderoby dla Twojej nowej, sportowej wersji? To...
![Najlepsze buty do fitnessu. Jakie są najwygodniejsze? Ranking 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/2b/65eb04d914eca_o_xsmall.jpg)
Najlepsze buty do fitnessu. Jakie są najwygodniejsze? Ranking 2024
Bezpieczny i satysfakcjonujący trening wymaga solidnych podstaw - również dosłownie, czyli odpowiedniego obuwia, które może mieć istotny wpływ na Twoje zdrowie....
![Jak uprawiać sport i nie zrobić sobie krzywdy? Jeśli nie chcesz kontuzji - zacznij od dobrych butów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/cd/5e5faf10348b8_o_xsmall.jpg)
Uprawiasz sport? Sprawdź, jakie buty powinieneś wybrać
Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie?...
![Jak wybrać dobre rękawice na narty?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/6e/54d3af2d97782_o_xsmall.jpg)
Jak wybrać dobre rękawice na narty?
Na stoku wiele elementów może Cię skutecznie wykluczyć z dalszej jazdy. Ale jednym z najmniej przyjemnych czynników jest przenikliwa temperatura, a szczególnie...
![Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/8b/54cb50048fe4a_o_xsmall.jpg)
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
![Wybieramy buty na siłownię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/7f/546b9bcf3e513_o_xsmall.jpg)
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
![Sportowe buty. Jakie założyć na siłownię?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/83/546b97b801723_o_xsmall.jpg)
Sportowe buty. Jakie założyć na siłownię?
Żeby być fit trzeba dobrze odżywiać się i ćwiczyć. Do tego potrzebujemy dobrze dobrane sportowe buty, które pomogą nam utrzymać się w dobrej formie fizycznej.