![To skromne warzywo wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Sezon trwa, więc korzystaj. Sprawdź, jak działa na twój organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/63/64a7f315f3fb3_o_xsmall.jpg)
Wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Akurat jest sezon na to zdrowe warzywo!
Jest skarbnicą błonnika, żelaza, beta-karotenu, kwasu foliowego i witaminy C. Może cię uchronić od zawału serca, bo obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu....
![Prosta fasolka szparagowa z bułką tartą na obiad. Wypróbuj przepis na lato. Smak podkreśli tradycyjna okrasa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/11/64a67396c8a68_o_xsmall.jpg)
Szukasz pomysłu na obiad? Oto prosty przepis na fasolkę szparagową idealną na lato
Fasolka szparagowa to pyszne i niskokaloryczne warzywo strączkowe po które warto sięgać w letnim jadłospisie. Wedle uznania można sięgać po żółtą lub zieloną...
![Błyskawiczny kurczak teriyaki z fasolką szparagową. Wypróbuj przepis na szybki obiad na lato z nutą orientu. Poczuj wyjątkowy smak umami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/10/64a3dab829074_o_xsmall.jpg)
Szybki i pyszny obiad z nutą orientu. To danie zrobisz bez trudu
Kurczak teriyaki z fasolką szparagową to oryginalne połączenie sezonowych, delikatnych warzyw z popularnym smakiem japońskiego sosu. Danie jest nie tylko bardzo...
![Letnia sałatka z fasolką szparagową i ziemniakami. Rewelacyjne połączenie kilku prostych składników. Poznaj przepis na szybką sałatkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/9a/649941ff28ea1_o_xsmall.jpg)
Fasolka szparagowa w najlepszym wydaniu. Wypróbuj przepis na pyszną sałatkę
Masz ochotę na pyszną przekąskę lub lekki obiad? Wypróbuj mój przepis na sałatkę z fasolki szparagowej i młodych ziemniaków z pysznym i wyrazistym sosem z...
![Gulasz wieprzowy z fasolką. To pomysł nie tylko na obiad. Jak zrobić miękki gulasz wieprzowy? Oto 3 niezawodne zasady](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/f3/631ed516a907f_o_xsmall.jpg)
Gulasz wieprzowy z fasolką szparagową. To świetny pomysł nie tylko na obiad
Szukacie pomysłu na smaczny danie? Mam przepis na gulasz wieprzowy z zieloną fasolką szparagową, śmietanką i natką pietruszki. Możesz go podać z kluskami...
![Jajecznica na parze to strzał w dziesiątkę. Zrobisz ją bez grama tłuszczu. Idealne śniadanie bez użycia patelni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/24/664c9c8f20e14_o_xsmall.jpg)
Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie
Domowa jajecznica na parze to klasyczny przysmak dla osób ceniących lekkostrawne posiłki. Dzięki użyciu pary jajka są puszyste i mają delikatną konsystencję....
![Szybkie cynamonki z ciasta francuskiego. Poznaj chrupiący deser, który zrobisz z 4 składników. Ten przysmak to ekspresowy rarytas](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/f8/664c93b64c75a_o_xsmall.jpg)
Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut
Szukasz pomysłu na proste, szybkie i tanie ciastka do kawy? Upiecz ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. Wystarczy mieć cynamon, cukier trzcinowy,...
![Na obiad proponuję aksamitny makaron z burratą na obiad. Upiecz pomidory, dodaj ser i ugotuj włoskie penne. Prawdziwa przyjemność jedzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/ff/664c71dd42713_o_xsmall.jpg)
Przyjemny makaron z burratą. Fenomenalny posiłek zrobisz w mniej niż godzinę
To danie zrobisz w jednym naczyniu. Do żaroodpornej miski wystarczy włożyć połówki pomidorów, polać olejem, posypać przyprawami i dodać czosnek. Następnie...
![Zagnieć ciasto na pierogi i włóż w środek czerwone owoce. Tak zrobisz pierogi z truskawkami jak od babci. Wprost rozpływają się w ustach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/3d/664b5458f3c00_o_xsmall.jpg)
Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste
Domowe pierogi z truskawkami to prawdziwy rarytas. Mamy i babcie często podawały go na sezonowy deser. Zazwyczaj podaję go je z ubitą kremówką z cukrem...
![Wyborna surówka z młodej kapusty z majonezem. Wiosenna przystawka do obiadu. Wypróbuj znaną surówkę w nietypowej odsłonie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/06/e4/il20240520_846261591_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Tej surówki z młodej kapusty możesz nie znać. Doskonały dodatek do obiadu
Delikatna młoda kapustka, chrupiąca marchewka i odrobina majonezu to pomysł na wyśmienitą surówkę do obiadu. Jest pyszna i prosta do zrobienia. Pasuje do...
![Przekrój minibagietkę i wypełnij ją warzywami i pieczonym mięsem. Odkryj sposób na wietnamski przysmak banh mi. Koniec z mdłymi kanapkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/81/664b0fae8c29b_o_xsmall.jpg)
Najsmaczniejsza kanapka z pasztetem i warzywami. Sekretem jest chrupiąca bagietka
Pozornie proste zestawienie składników tworzy obłędnie pyszną kanapkę banh mi. Do tej kanapki użyj ulubionego pasztetu, kawałki pieczeni pozostałej z obiadu i...
![Zrób ciasto drożdżowe i dodaj sezonowe warzywo. Na podwieczorek podaj placki rabarbarowe. Po prostu rozpływają się w ustach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/18/664753bf61961_o_xsmall.jpg)
Placki rabarbarowe na podwieczorek. Ten przepis zrobią nawet kulinarni debiutanci
Najczęściej racuchy robię z jabłkami, jednak w maju polecam usmażyć placki rabarbarowe. Zdradzę sekret, że dodaję do nich mąką pełnoziarnistą typ 1850 i mąkę...
![Ryż na mleku z truskawkami to smak dzieciństwa. Przygotuj pożywne śniadanie lub deser dla całej rodziny](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e4/cb/il20240517_845751079_xsmall.jpg)
Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser
Proste potrawy smakują najlepiej, a jedną z nich jest ryż na mleku z truskawkami. Trzy składniki, niewielki wysiłek, a efekt wywołuje uśmiech na twarzy....
![Wyśmienite knedle z truskawkami i słodką śmietanką. Niezapomniany smak dzieciństwa i lata. Polecamy tradycyjny przepis z lat 70.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/ec/6647567ad0bfe_o_xsmall.jpg)
Doskonałe knedle z truskawkami. Tradycyjny przepis z lat 70.
Rozpoczął się sezon na truskawki, a więc i na pyszne letnie dania, takie jak knedle. Ta potrawa kojarzy mi się z dzieciństwem, latem i wakacjami. Przepis na...
![Zdrowa pasta jajeczna z awokado nie ma sobie równych. Zrobisz ją bez majonezu i zyskasz wartościowe śniadanie. Przekonasz się jakie to dobre](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/31/ef/6647268d381e9_o_xsmall.jpg)
Najprostsza pasta jajeczna z awokado. Takie śniadanie dodaje wigoru
Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Polecam ci zrobić pastę jajeczną z awokado. W takiej wersji wyeliminujesz użycie majonezu na rzecz kremowego awokado. Jajka...
![Najlepsze ciasto z truskawkami na maślance. Potrzebujesz tylko łyżki do wymieszania. Wyjątkowy przepis poleca Plate By Kate](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/d1/664602e893c81_o_xsmall.jpg)
Najsmaczniejsze ciasto truskawkowe na świecie. Zrobisz je w kilka chwil
Poznaj przepis na najłatwiejsze ciasto truskawkowe na świecie. Zrobisz je bez problemu i to w kilka chwil. Nie musisz zagniatać ciasta, ani miksować drogim...
![Dla spragnionych orzeźwiających napojów podaję prawdziwe ice tea. Wystarczy mocna herbata i kilka składników. Jeden z nich rośnie w ogródku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/d1/6645d35b0d396_o_xsmall.jpg)
Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny
Domowa ice tea to pyszny napój, który popijam w ciepłe dni. Takie mrożone picie najlepiej smakuje na bazie liściastej herbaty. Jednak możesz iść na skróty i...
![Kotlet po kowalsku. Pyszne i pożywne danie na duży głód. Wypróbuj przepis na oryginalne kotlety z piekarnika](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8e/il20240515_845380045_xsmall.jpg)
Wyśmienite kotlety po kowalsku. Najlepsze na duży głód
Kotlety po kowalsku to przepis na wyśmienite i bardzo pożywne danie. Dodaje się do niego podsmażone pieczarki oraz cebulkę, a na koniec zapieka z serem. Pyszny,...
![Najlepszy biszkopt z truskawkami na deser. Zrób go, a rodzina ci podziękuję. Tak pyszny, że możesz go jeść bez ograniczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/cf/6644a2ee18954_o_xsmall.jpg)
Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci
Puszysty biszkopt z truskawkami to sposób na domowy wypiek. Ciasto o delikatnej konsystencji świetnie kontrastuje z kwaskowatymi truskawkami. Upieczony biszkopt...
![Ugotuj ryż i połącz z jajkiem. Szybki przepis na obiad masz w zasięgu ręki. Nie uwierzysz, jakie to proste](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/4e/66447e0fcb383_o_xsmall.jpg)
Smażony ryż z jajkiem na obiad. Sposób na obiad ze składników prosto z lodówki
Poznaj ten przepis i już nigdy nie spojrzysz tak samo na resztki ryżu. Szybki smażony ryż z jajkiem możesz zrobić na bazie wcześniej ugotowanych składników....
![Co zrobić z białek? Nie tylko beza jest rozwiązaniem. Wybierz spośród 5 pomysłów na niemarnowanie jajek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/d0/66435d64603cd_o_xsmall.jpg)
Najlepsze sposoby na wykorzystanie białek w kuchni. Zobacz 5 propozycji
Większość przepisów na ciasta na bazie sporej ilości żółtek, zaleca użycie pozostałych białek do torcika bezowego. Można powiedzieć, że intuicyjnie poleca się...
![Ugotuj tantanmen ramen, a rodzina będzie zachwycona. Szybkie danie smakuje jak z japońskiej knajpki. Patent podpatrzyłam u znanej blogerki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/34/66432740a8c32_o_xsmall.jpg)
Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie
Moda na jedzenie ramenu trwa. Nie musisz iść do drogiej ramenowni, aby cieszyć się wyśmienitym daniem. Gdy mam ochotę na japoński posiłek bez wychodzenia z...